Nowe zajęcia grupowe – SPLITS STRETCHNG i YIN YOGA
Do grafiku N’JOY STUDIO dołączają zajęcia skupione na pracy nad mobilnością i regeneracją. Od teraz możecie zapisać się na: Splits Stretching Zajęcia ukierunkowane na poprawę mobilności w obrębie bioder i tylnej taśmy ciała. Łączą rozciąganie z aktywnym wzmacnianiem, dzięki czemu zwiększają zakres i kontrolę ruchu. Regularna praktyka pomaga zmniejszyć sztywność wynikającą z siedzącego trybu życia, odciążyć dolny odcinek kręgosłupa i poprawić komfort poruszania się na co dzień. Szpagat jest […]
4F x N’JOY STUDIO
24 marca w naszym studio odbyło się wyjątkowe wydarzenie zorganizowane wspólnie z marką 4F. W evencie wzięły udział również klientki N’JOY STUDIO, zaproszone w ramach wyróżnienia za ich aktywność i codzienne zaangażowanie w treningi. Spotkanie rozpoczęło się od wręczenia prezentów – każda z uczestniczek otrzymała zestaw ubrań od marki 4F. Następnie odbył się N’GIRL TRAINING, który poprowadziła nasza trenerka Wiktoria, wieńcząc go wspólnym rozciąganiem przy drążku. Po treningu […]
Let’s Move nad Donate Food
Z przyjemnością ogłaszamy, że nasze studio dołączyło do tegorocznej edycji programu Let’s Move for a Better World – Let’s Move nad Donate Food organizowanego przez markę Technogym. W tym roku inicjatywa ma szczególny cel. Dzięki współpracy Technogym z Programem Żywnościowym ONZ (WFP), wysiłek fizyczny uczestników na całym świecie zostanie zamieniony na 1 000 000 posiłków szkolnych dla dzieci w potrzebie. Oficjalnie wystartowaliśmy 10 marca podczas wspólnego treningu […]
Dzień Kobiet w N’JOY STUDIO
Ostatnie spotkanie z okazji Dnia Kobiet upłynęło nam pod znakiem uważności i dbania o siebie. Razem z Wami przeszłyśmy przez praktykę jogi, warsztaty automasażu oraz regeneracyjny odpoczynek, tworząc przestrzeń na regenerację i wspólne wyciszenie. Poniżej krótka relacja z tego, jak wyglądał ten czas. Joga i świadomy ruch Wieczór otworzyła praktyka Jogi Vinyasa. Skupiliśmy się na płynnych sekwencjach asan połączonych z oddechem, co pozwoliło wzmocnić mięśnie i popracować nad mobilnością. Był to moment […]
Full Moon Party
Ostatnia pełnia księżyca była dla nas okazją do zorganizowania wyjątkowego wydarzenia. Full Moon Party przyciągnęło kobiety, które chciały spędzić ten wieczór aktywnie i w dobrym towarzystwie. Już na samym wejściu na uczestniczki czekały prozdrowotne shoty oraz prezent od marki Soelle – każda z dziewczyn mogła wybrać swoją parę skarpetek, które towarzyszyły im później podczas zajęć. Po tym miłym powitaniu przeszłyśmy do głównego punktu programu, czyli solidnej […]
SALA ENERGY
Inteligentny trening i dynamika N’JOY STUDIO to miejsce, gdzie technologia wspiera możliwości ciała. Sala Energy to przestrzeń zaprojektowana do treningu obwodowego, który opieramy na pracy w ustalonych strefach tętna. To tutaj rozwijasz siłę, wydolność i ogólną sprawność, mając pełną kontrolę nad intensywnością wysiłku. Trening pod kontrolą W sali Energy korzystamy z systemu Technogym. Dzięki sensorom tętna marki Polar Twój wynik wyświetla się na ekranie w czasie rzeczywistym. Pozwala to instruktorowi prowadzić grupę […]
SALA BALANCE
Czas na uważność i spokojny ruch N’JOY STUDIO to miejsce, w którym dbamy o równowagę. Sala Balance została stworzona do tego, aby zwolnić i skupić się na ciele. To przestrzeń dla każdego, kto chce trenować bez pośpiechu, za to z dużą uwagą na oddech i precyzję każdego ruchu. W sali Balance pracujemy z muzyką, która koi, a nie przytłacza. To tutaj odzyskasz naturalne zakresy ciała i poczujesz wyczekiwaną lekkość. Zajęcia pomagają radzić sobie ze skutkami siedzącego trybu życia, napięciem […]
Bar, Chill & Concept Store
N’JOY STUDIO to miejsce, gdzie liczy się czerpanie przyjemności nie tylko z ruchu, ale również z drobnych rytuałów. Dlatego tuż obok sal treningowych powstała strefa chillout, w której znajdują się contept store oraz bar dopełniające filozofię studia. W części butikowej dostępne są starannie wyselekcjonowane produkty, takie jak świece, olejki, akcesoria, ale także zdrowe przekąski oraz napoje. Każdy element został dobrany tak, aby wspierać codzienne nawyki i wprowadzać w życie ideę […]