Nowe zajęcia grupowe – SPLITS STRETCHNG i YIN YOGA
Do grafiku N’JOY STUDIO dołączają zajęcia skupione na pracy nad mobilnością i regeneracją. Od teraz możecie zapisać się na: Splits Stretching Zajęcia ukierunkowane na poprawę mobilności w obrębie bioder i tylnej taśmy ciała. Łączą rozciąganie z aktywnym wzmacnianiem, dzięki czemu zwiększają zakres i kontrolę ruchu. Regularna praktyka pomaga zmniejszyć sztywność wynikającą z siedzącego trybu życia, odciążyć dolny odcinek kręgosłupa i poprawić komfort poruszania się na co dzień. Szpagat jest […]
4F x N’JOY STUDIO
24 marca w naszym studio odbyło się wyjątkowe wydarzenie zorganizowane wspólnie z marką 4F. W evencie wzięły udział również klientki N’JOY STUDIO, zaproszone w ramach wyróżnienia za ich aktywność i codzienne zaangażowanie w treningi. Spotkanie rozpoczęło się od wręczenia prezentów – każda z uczestniczek otrzymała zestaw ubrań od marki 4F. Następnie odbył się N’GIRL TRAINING, który poprowadziła nasza trenerka Wiktoria, wieńcząc go wspólnym rozciąganiem przy drążku. Po treningu […]